Як займатися крос кантрі


Значить, ви вирішили зайнятися крос-кантрі? Неважливо, який автомобіль ви використовуєте, свій чи орендований, є кілька важливих правил, яких необхідно дотримуватися, подорожуючи на машині.

Кроки


    Як займатися крос кантрі
  1. Складіть план своєї поїздки перед від'їздом.

  2. Відвідуйте бакалійні лавки по шляху. Купіть буханку хліба, нарізаною шинки та / або сиру. Також ви можете взяти з собою старі добрі сандвічі з арахісовим маслом і желе. Не забудьте взяти фрукти і овочі, які легко є, такі як: банани, морква, яблука і т.д. Також варто взяти з собою корисної їжі, наприклад, мюслі або горіхи. Якщо любите смачну і не дуже корисну їжу, не забудьте печиво і чіпси. Може, не завадить пакет молока або соку. Все це допоможе вам зібрати дешевий, але досить корисний набір їжі для поїздки.
    • Ви можете зробити сандвічі, коли зголоднієте або якщо збираєтеся їхати якомога далі без зупинки. Просто наріжте всю буханку хліба, зробіть сандвічі і складіть їх в пакет від хліба. Так ви зможете заново використовувати дуже зручний пакет від хліба і позбавите себе від необхідності везти багато сумок (вони можуть мішатися по всій машині протягом поїздки). Цей спосіб може набриднути, якщо ви їдете далеко, але якщо ви скомбінуєте його з перекушуваннями в випадкових забігайлівках по шляху, де ви можете поїсти задешево, це не буде так нудно, але все ще досить недорого.


    • Як займатися крос кантрі
    • Якщо ваш бюджет дозволяє, ви можете харчуватися в ресторанах по шляху. Куди веселіше зупинятися в місцевих закладах, вбирати атмосферу місця і навіть збирати рецепти місцевої їжі, які вам сподобалися. Якщо у вас є час, відвідайте кілька закладів і дізнайтеся побільше про місце, куди приїхали, насолоджуючись трапезою.

    • Як займатися крос кантрі
    • Будьте обережні, коли п'єте воду в різних місцях, куди приїжджаєте. Вода може викликати що завгодно, починаючи від легких болів у животі, закінчуючи діареєю і сильними спазмами, які можуть протривати кілька днів (наприклад, «помста Монтесуми») і зруйнувати всю вашу поїздку. Якщо біль довго не проходить або дуже сильна, зверніться за медичною допомогою.
      • Будьте обережні в ресторанах. Якщо вода нефільтроване, попросіть трохи соди, але не замовляйте напої з льодом (хоча, в багатьох місцях воду для льоду фільтрують, так що, ви можете попросити принести трохи, щоб перевірити, чи так це). Також, якщо ви перебуваєте в сумнівному місці, будьте обережні з сирою їжею, як, наприклад, салати. Якщо продукти були вимиті водою, але вона була холодною, деякі мікроби могли залишитися на них.

      • Все це залежить від того, в якій частині США, місті, ресторані або готелі ви знаходитесь, або якості води в ресторані. Завжди краще бути в безпеці, ніж шкодувати.

      • В деяких місцях з пустельним кліматом, наприклад, в Арізоні, можна знайти невеликі придорожні пункти з водою, де ви можете зупинитися і поповнити запаси чистої води. Ніколи не пийте ту, на якій написано «непридатна для пиття» - це небезпечно.


      • Як займатися крос кантрі
      • Якщо ви дуже поспішаєте або у вас не вистачає коштів, ви можете спати у вашій машині на стоянках, на фермі або в наметовому таборі.
        • Будьте дуже обережні на стоянках. Такі місця - легка здобич для злочинців.

        • Навіть якщо у вас немає часу або грошей, зробіть все можливе, щоб убезпечити себе і своїх товаришів. Наприклад, будьте напоготові, гарненько оглядайте околиці, відзначайте підозрілих особистостей. Якщо подорожуєте в групі, відвідуйте кімнати гігієни разом. Запасіться ліхтариками для нічних прогулянок в туалет або для перевірки кущів поблизу, якщо вони здаються вам підозрілими. Візьміть з собою що-небудь для захисту, або посвист, щоб привернути увагу оточуючих, або візьміть перцевий спрей, або вивчите декілька бойових рухів для захисту. Якщо у вас є зброя, переконайтеся, що його носіння дозволено в місці, де ви зупинилися. Інакше, небажаний арешт стане поганим спогадом про вашу поїздку.Як займатися крос кантрі


        • Як займатися крос кантрі
        • Якщо у вас достатньо часу і грошей, ви можете зупинитися в мотелі. Не вибирайте його тільки за ціною, не забувайте про безпеку. Найдешевші мотелі настільки ж «безпечні», як парковки. До того ж, ваш автомобіль може бути вкрадений або зіпсований, поки ви знаходитесь в кімнаті. Є деякі пристойні недорогі місця, хоч вони і можуть збентежити вас старим дизайном та меблями. Перш за все, шукайте хороші місця. Завжди намагайтеся знайти найбезпечніше місце (добре освітлення, камери, охорона тощо). Кімнати повинні бути чистими, персонал спостережливим. Зазвичай, все це обійдеться вам за середньою ціною. Крім того, існують мережі перелічених мотелів кшталт «Super 8» або «Motel 6». Звичайно, це не найдешевший варіант, але і не найдорожчий.
          • Буде непогано, якщо ви знайдете мережу готелів / мотелів, які вам подобаються. Так ви зможете зупинятися в одному з них протягом всієї поїздки.Як займатися крос кантрі

          • Якщо в вас є дух пригод, ви можете оселитися в одному з новомодних готелів або мотелів, поки будете подорожувати. В них завжди є якась родзинка, наприклад, мотель, де всі номери виконані у вигляді вігвамів.


          • Як займатися крос кантрі
          • Не забувайте про туристичні таборах! У нас є кілька хороших місць, не займаних людиною, де можна влаштувати привал. Не обов'язково мати будинок на колесах. Ночівля в наметі теж буде дуже веселою. Але не забувайте про безпеку, люди або тварини, наприклад змії, ящірки, павуки, комарі і т.д. можуть спробувати проникнути в палатку. Підготуйтеся до цього і будьте напоготові!

          • Як займатися крос кантрі
          • Не забувайте телефонувати додому і звірятися зі своїм розкладом. Так, якщо ви заблукаєте, знадобиться менше 24 годин, щоб дізнатися, де ви були і куди прямували.

          • Як займатися крос кантрі
          • Плануйте наперед і слідкуйте за рівнем бензину, щоб не стихнути десь посеред шляху і не загубитися.

          • Як займатися крос кантрі
          • Щоб запобігати спазми, болі і тромбоз, зупиняйте машину приблизно кожні 45 - 60 хвилин (можете поставити таймер, якщо погано запам'ятовуєте такі речі) і виходите з машини, щоб розім'яти ноги. Ніяких серйозних вправ, просто ходьба, щоб не розтягнути м'язи, а просто змусити кров циркулювати. Витратьте на це 5-10 хвилин. Ви можете походити навколо машини або скористатися послугами найближчого поселення або заправки. Відвідайте туалетну кімнату, перекусіть або насолодитеся видами навколишньої природи.
            • Звичайно, якщо поїздка тривала, часті зупинки можуть тільки відтягнути час прибуття в пункт призначення, зате так вона стане куди приємніше, а також це буде хорошою підстраховкою для здоров'я. Ви точно помітите різницю, якщо спробуєте. Ви не будете відчувати себе такими втомленими до кінця дня. Крім того, сонливість миттєво зникне (не варто втрачати пильність за кермом).

            • Часті зупинки також корисні, якщо вам потрібно відвідати туалет. Це корисно для вашого сечового міхура і нирок.Як займатися крос кантрі

            • Зупинки особливо корисні, якщо ви подорожуєте з дітьми. Використовуйте ці перерви в поїздці, щоб насолодитися місцевими пам'ятками, відвідати історичний або придорожній населений пункт. Робіть що завгодно, що займе пару хвилин. # Зазвичай, мандрівники люблять ставити перед собою цілі. Тобто, проїхати багато кілометрів або їхати без зупинки довгий час. Це нормально, якщо ви поспішаєте, так ви зможете краще розпоряджатися доступним часом. Якщо ж ваш графік більш гнучкий, намагайтеся ставитися до цього простіше. Уникайте думок на кшталт «Я ЗОБОВ'ЯЗАНИЙ проїхати стільки-то кілометрів, поки не зупинюся». Це буде занадто виснажливо для водія. Такі думки можуть привести до сонливості. Це дуже небезпечно! Крім того, пасажири теж можуть почати хвилюватися. Звичайно, дуже нудно їхати довго. Ви дуже обмежені в діях і не знаєте, чим зайнятися. А вже якщо ви подорожуєте з дітьми, це прямий шлях до постійного ниття, скаргами і істерик.Як займатися крос кантрі

            • Якщо вам потрібно їхати з дітьми на протязі певного часу, робіть перерви. Наприклад, якщо вам потрібно їхати 8:00, влаштуйте невеликий привал після перших 4 годин. Нехай він триватиме кілька годин. Потім поверніться в автомобіль і продовжите їхати протягом решти 4 годин.

            • Завжди прислухайтеся до свого організму, коли їдете. Іноді у вас вийде проїхати всього 5-6 годин підряд, а другий раз зможете їхати всі 10 або 11 годин без зупинки. Не переживайте щодо цього. Нічого страшного, якщо ви не виконаєте вашу «денну норму».Як займатися крос кантрі


            • Як займатися крос кантрі
            • Насолоджуйтеся поїздкою! Ви вільні їхати, куди захочете і ніколи не знаєте, що побачите за поворотом. Ваші відчуття загострюються від нових запахів, звуків і видів. Весняні квіти, зірки над вами, чудові види архітектурних та природних пам'яток, і багато іншого. Отримуйте задоволення від поїздки, адже, зрештою, все наше життя - одне велике подорож.

            Поради


            • Якщо можливо, запасіть більше часу для поїздки. Нечасто людям випадає можливість насолодитися подорожжю по нашій чудовій країні. Вона прекрасна і сповнена історичних місць. Скористайтеся цим і частіше зупиняйтеся, щоб побачити, почути це, зробити безліч фотографій і зберегти приємні спогади.

            Попередження

            • Безпека має бути понад усе. Люди дуже знервовані, коли подорожують. І, на жаль, деякі хворі й нещасні люди просто шукають собі нову жертву. Не ставайте цією жертвою.