Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів


2 методика: Перевірені методиНепроверенние методи

Що стане вашому організму найкращим подарунком? Правильно, очищення його від токсинів і шлаків. І легкі в цьому плані не виняток, адже вони є одними з найважливіших органів в нашому організмі! Без повітря людина може прожити всього пару-трійку хвилин, а тому важливо зробити все, щоб легені були здорові і працювали як треба. На жаль, ми майже що не владні над тим, яким повітрям дихаємо, проте ми завжди можемо очистити легені від токсинів за допомогою старих-добрих методів - як перевірених наукою, так і тих, які засновані на мудрості народної медицини.

Кроки


Метод 1 з 2: Перевірені методи


    Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
  1. Готуйте з орегано, щоб зменшити запалення і закладеність. Орегано корисний за рахунок карвакрола і розмаринової кислоти, в ньому містяться. Обидва цих речовини мають натуральним розріджують дією, а також блокують рецептори гістаміну в організмі. Як наслідок - запах розмарину "пробиває" закладений ніс!
    • Ефірні масла в орегано (тимол і карвакрол) стримують ріст бактерій на кшталт золотистого стафілокока і синьогнійної палички. .

    • Орегано можна використовувати і свіжим, і засушеним.

    • Пара-трійка крапель масла орегано, додані в молоко або сік, можуть стати корисним доповненням до раціону.


    • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
    • Вдихайте запах лобелії, щоб заспокоїти легкі і позбутися від закладеності. В лобелії міститься алкалоїд "лобелин", який розріджує слиз і, як наслідок, позбавляє від відчуття закладеності.
      • Крім того, запах лобелії стимулює вироблення адреналіну, що розслаблює мускулатуру повітряних шляхів і полегшує дихання.

      • Саме завдяки розслаблюючий ефект, надаваному на мускулатуру дихальних шляхів, лобелія входить до складу багатьох грудних зборів.

      • Лобелін також показав себе ефективним в лікуванні клітинних пухлин, резистентних до різних лікарських засобів.

      • Зробіть інгаляцію, використавши 5-10 листя лобелії. Вдихайте пар по 10 хвилин кожен день - вранці і ввечері.


      • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
      • Робіть евкаліптові інгаляції. Евкаліпт, крім усього іншого, має відхаркувальні властивості, саме тому рідкісний сироп або льодяник від кашлю обходиться без нього. Вся справа в Цинеол, що міститься в евкаліпті, який полегшує кашель, заспокоює синусові пазухи і бореться з заложенностью повітряних шляхів.
        • Крім того, евкаліпт багатий антиоксидантами, що також корисно для імунітету.

        • Додайте кілька крапель олії евкаліпта в гарячу воду і вдихайте упав протягом 15 хвилин в день для очищення легенів.


        • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
        • Приймайте екстракт коров'яку, щоб очистити бронхи. До складу екстракту входять і листя, і квіти цієї рослини.
          • Коров'як використовується прихильниками фітотерапії для виведення мокротиння з легких, очищення бронхів і боротьби із запаленням дихальної системи.

          • Зробіть собі чай з коров'яку, розвівши в чашці окропу чайну ложку цієї сушеної трави.

          • Втім, можна обійтися і тинктури.


          • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
          • Використовуйте перцеву м'яту, щоб розслабити гладку мускулатуру дихальної системи. М'ята і масло м'яти містять ментол, що володіє розслабляючий гладку мускулатуру дихальної системи ефектом (а чим вона расслабленнее, тим легше нам дихається).
            • З урахуванням того, що у перцевої м'яти є ще й антигістамінний ефект, ментол є чудовим засобом проти закладеності носа.

            • Багато людей користуються бальзамами (та ж "Зірочка"), до складу яких входить ментол, щоб впоратися з закладеністю носа.

            • Крім того, перцева м'ята багата антиоксидантами, що дуже корисно для організму.

            • Жуйте по 3-5 листочків перцевої м'яти в день, щоб насолодитися її антигістамінним ефектом.


            • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
            • Пийте настій оману. Ця трава має заспокійливу (полегшує кашель) і відхаркувальну (виводить зайву мокроту з дихальних шляхів) дією, корінь оману же славиться своїми бактерицидними властивостями.
              • В дивосилі міститься інлуін, речовина, обволікаюче слизову оболонку дихальних шляхів і заспокійливий її, зменшуючи роздратування і сприяючи висновку слизу з організму.

              • Дивосил також здатний знизити температуру (у хворого) і збільшити кількість токсинів, що виводяться з диханням.

              • Дивосил відмінно покаже себе при бронхіті.

              • Втім, хороший оман і при емфіземі, і при астмі, і при бронхіальній астмі, і при туберкульозі.

              • Настій оману готується з 1 чайної ложки трави на склянку гарячої води; якщо хочете зробити тинктуру, то кладіть чайну ложку в? склянки. Приймайте ліки тричі на день протягом 3 місяців.


              • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
              • Приймайте гарячий душ. Двадцять хвилин гарячого душу в день допоможе вам очистити легені.
                • Як варіант, можемо порадити сауну - гаряче сухе повітря буде навіть ефективніше вологої пари.

                • Важливо, щоб ви пропотіли, адже з потом ваш організм виведе і токсини.

                • Як сауна, так і гаряча вода збільшують вироблення поту, що допомагає легким очиститися від токсинів.


                • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                • Киньте палити, щоб захистити свої легені від токсинів. Тютюнопаління - це спосіб заповнити легені токсинами під зав'язку, врахуйте це.
                  • Речовини, що містяться в тютюновому димі, виключно шкідливі для респіраторної системи.

                  • Куріння не тільки зменшує обсяг легких, але і підвищує ризик розвитку раку легенів та інших серйозних проблем.


                  • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                  • Тримайтеся подалі від токсичних товарів. Чистячі засоби, хлорні відбілювачі, освіжувачі повітря - ось лише мала дещиця всіх тих товарів і продуктів, чий запах шкідливий для легенів.
                    • Пестициди - це теж шкідливо. Врахуйте, пестицидів є і не-токсичні альтернативи.

                    • Від усіх комерційно доступних пестицидів щось та випаровується, і це випаровування шкідливо для легенів.

                    • Поменше токсинів, побільше рослин!


                    Метод 2 з 2: Неперевірені методи

                      Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                    1. Пийте чай з шавлією, щоб вилікувати хвороби легенів. Аромат листя шавлії легенько б'є в голову, і це пояснюється містяться в листі цієї рослини ефірними маслами, вельми, треба сказати, корисними для респіраторної системи.
                      • Чай з шавлією - звичний пункт програми лікування кашлю і болю в горлі.

                      • Туйон, камфора, терпен, сальвен - ось ті ефірні масла, що роблять шавлія цінним інструментом ароматерапії. Хвороби легенів і синусит можна полегшити, просто лише вдихаючи запах шавлії.

                      • Втім, можна заварити чай з шавлією міцніше, а потім зарядити чаєм вапоризатор і насолоджуватися пором.

                      • Вдихайте пар шавлії по 5-10 хвилин двічі або тричі на день протягом такої кількості днів, якого хочете.


                      • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                      • З'їжте варений лист плантана (овочевого банана), щоб заспокоїти роздратовані слизові оболонки. Плантан і банан - практично родичі, але перший, крім усього іншого, ще й використовується вже сотні років для боротьби з кашлем і позбавлення від роздратування слизових оболонок.
                        • Багато з містяться в плантане активних інгредієнтів мають антибактеріальні, протимікробними, протизапальними і протівотоксіческім властивостями.

                        • Лист плантана також допомагає при сухому кашлі за рахунок стимуляції вироблення слизу в легенях.

                        • Можна як є варене листя, так і пити відвар з 1-2 аркушів.

                        • Щоб відчути на собі всю цілющу силу плантана, приймайте його щодня протягом 2-3 місяців.


                        • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                        • Пийте чай з кореня солодки, щоб вивести мокроту з легких. Солодка використовується по всьому світу, причому переважно з метою очищення легенів. Смак у неї не дуже, зате вона має заспокійливу слизові оболонки дією.
                          • Солодка не тільки заспокоює роздратування слизової горла, а й стимулює висновок слизу з організму за рахунок її розрідження.

                          • Солодка розріджує мокроту в легких, що дозволяє вивести її з кашлем.

                          • Знову ж, у солодки є антибактеріальні та антивірусні властивості, що важливо в разі наявності у хворого відповідних інфекцій дихальної системи.

                          • Настій кореня солодки робиться з 1 чайної ложки кореня на чашку води, як і тинктура. Пити все це треба тричі на день.


                          • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                          • Якщо це легально, можете використовувати пар конопель. Але тільки якщо це легально у вашій країні і лише протягом 5 хвилин в день (це розширить повітряні шляхи).
                            • Вапорізація конопель дозволяє уникнути роздратування порожнини рота, пов'язаного з курінням.

                            • Крім того, конопля - один з найефективніших в протионкологічним сенсі рослин у світі.

                            • Конопля стимулює імунітет і сповільнює розвиток інфекцій.

                            • Були випадки, коли вживання конопель допомагало позбутися від астми. Але, повторимося, конопля - це тільки закон не проти (а в Росії він, якщо хто не в курсі, проти).


                            • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                            • Пийте чай з кресса водяного (Nasturtium Officinale), щоб вивести з організму токсини. Кресс допомагає вивести з легких токсини, що накопичилися там через тютюнокуріння, і знижує ризик розвитку раку легенів.
                              • Активні інгредієнти кресса стимулюють роботу ряду ензимів, що запобігають розвитку ракових клітин.

                              • З кресса водяного можна приготувати смачний суп, ефективно очищає організм від токсинів.

                              • Якщо ви курець (активний чи пасивний), то є такий суп рекомендується двічі на місяць.

                              • Суп з кресса водяного:
                                • 1 кг. кресса водяного (квіти і стебла)

                                • 2 чашки фініків

                                • 4 чашки води


                                • Всі інгредієнти змішайте в каструлі, поставте її на слабкий вогонь. Доведіть до кипіння, потім зробіть вогонь ще тихіше і залиште каструлю повільно кипіти на 4:00 мінімум. Піну знімайте ложкою. Коли суп буде готовий, можете приправити його за своїм смаком.

                                • Примітка: важливо не тільки дотриматися правильний баланс інгредієнтів, а й варити суп не менше 4 годин. Тільки той суп, що готувався довго, буде смачний, поживний і корисний.


                                • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                • Скористайтеся імбиром як засобом профілактики раку легенів. Імбир відмінно виводить токсини і шлаки з легких, а також знижує ризик розвитку раку легенів.
                                  • Варіантів використання імбиру багато. Можете, наприклад, заварити собі імбирний чай з лимоном - це і токсини виведе, і дихання полегшить.

                                  • Можете приймати ванну з імбиром (з порошком імбиру), але не менше 20 хвилин.

                                  • У такій ванні ви славно пропотієте, а це, як ми вже говорили, позбавить вас від токсинів.

                                  • Вдихуваний пар потраплятиме прямо в легені, що також допоможе з очистити.

                                  • Корисно буде з кожним прийомом їжі з'їдати і трошки імбиру.

                                  • Це буде корисно як для травлення, так і в плані очищення організму від токсинів.


                                  • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                  • Для очищення організму від токсинів також можна використовувати компреси з касторовою олією. Такі компреси легко робляться в домашніх умовах, проте показують себе нітрохи не гірше інших засобів. Касторовое же масло і зовсім вже сотні років використовується як загальнозміцнюючий засіб, для стимуляції кровообігу і виведення токсинів і шлаків.
                                    • Компреси можна поміщати туди ж, куди б ви наносили бальзам (скажімо, на груди).

                                    • Компреси з касторкою дешеві, але є один момент: використовувати треба тільки натуральне касторове масло холодного віджиму.

                                    • Холодний віджим гарантує, що в маслі залишаться всі корисні речовини, необхідні організму.

                                    • Підігрійте 250-300 мл. касторової олії, потім опустіть в нього смуги тканини 30х15 см.

                                    • Візьміть ємність з маслом і віднесіть туди, де ви будете лежати, поки компреси роблять свою справу (не пролилася масло по шляху і не обпечіться, коли будете діставати тканину!)

                                    • Підстеліть під себе лист поліетилену, лягайте на нього, покладіть собі на груди і боки 3-4 смуги тканини.

                                    • Потім накрийте тканина ще одним листом поліетилену, поверх нього покладіть грілку (так, щоб та лежала навпроти тканини). Лежите в такому положенні близько 1-2 годин.

                                    • Переміщайте грілку наліво-направо.

                                    • Вважається, що ця процедура очистить легені від застояних там токсинів і мокротиння.


                                    • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                    • Щоб стимулювати кровообіг в легенях, приймайте екстракт кореня Оша. Завдяки вмісту камфори і ряду інших речовин, ця рослина вважається одним з найкорисніших для легких. Зокрема, Оша стимулює кровообіг в легенях, за рахунок чого стає простіше робити глибокі вдихи.
                                      • Крім того, Оша володіє антигістамінними властивостями, тобто вона буде корисна, якщо у вас розігралася алергія.

                                      • Настій кореня Оша можна пити, щоб позбутися від безлічі недуг.

                                      • Стандартна доза настою готується з 1-2 чайних ложок свіжого кореня, нарізаного і розмолотого, заварених в гарячій воді (25 хвилин вистачить).

                                      • Приймайте 20-60 крапель цього екстракту 1-4 раз на день щодня ..


                                      • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                      • Чай з медунки буде не менш корисний при захворюваннях легенів. Медуниця навіть зовні чимось нагадує легкі, можливо, саме це і підштовхнуло людей давним давно використовувати її для лікування хвороб легенів.
                                        • Медуниця розріджує виділяється дихальною системою слиз і заспокоює слизові оболонки дихальної системи.

                                        • Медуниця, що володіє протизапальними властивостями, хороша при бронхіті.

                                        • Для настою медунки змішайте 1-2 чайні ложки сушеної трави з чашкою гарячої води. Пийте по чашці настою тричі на день.


                                        • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                        • Харчуйтеся правильно, щоб виводити токсини з організму, а не накопичувати їх там. Детоксикація легких вимагає певних змін в раціоні харчування.
                                          • Здорове харчування важливо, так як воно стимулює природні захисні і очищаючі механізми організму і зміцнює імунітет.

                                          • Виводячи токсини з організму, їжте побільше овочів і фруктів, пийте побільше води.

                                          • Перед сніданком випийте чашку лимонного соку - висока доза вітаміну С піде на користь легким і травленню.

                                          • Пийте хоча б склянку грейпфрутового соку в день - він багатий антиоксидантами і допомагає виводити токсини з організму.

                                          • Між сніданком і обідом випийте склянку морквяного соку. Морква багата вітамінами А і С, корисними для респіраторної системи та імунітету.


                                          • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                          • Приймайте побільше калію. Калій, особливо якщо він був ужитий в рідкій формі, виводить токсини так, як ніщо інше.
                                            • Змішайте в блендері моркву, шпинат, селера і петрушку - вийде такий сік, в якому калію буде "з гіркою"!


                                            • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                            • Їжте продукти з гострим смаком, щоб вивести з організму зайву слиз. Чилі, зокрема, відмінно з таким завданням справляється.
                                              • Ви й самі, напевно, помічали, що після першої ж ложки чогось гострого ви починаєте шмигати носом.

                                              • Гостра їжа розріджує слиз скрізь, у тому числі і в легких, що лише спрощує організму завдання виведення слизу.


                                              • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                              • Пийте побільше води. Виводячи токсини і шлаки з організму, пити треба воду, воду і ще раз воду. Бажано потім ще разок все запити водою. Так ви і здоров'я поправите, і шлаки з токсинами виведете.
                                                • Лимонад, кава, алкоголь - ось це поки пити не треба.


                                                • Як вивести токсини з легких за допомогою натуральних засобів
                                                • Виконуйте дихальну гімнастику, щоб стимулювати очистку легких. Дихальна гімнастика допоможе вам очистити легені за допомогою вельми широкого асортименту вправ. Зокрема, почати можна з цього:
                                                  • Встаньте, розслабтеся, витягніть урки по швах, ноги розставте трохи нарізно. Зробіть декілька глибоких вдихів, видихніть через ніс.

                                                  • Тепер вдихніть носом, видихайте повільно і через рот. Видихайте доти, поки в грудях не залишиться повітря.

                                                  • Втім, це тільки так здається, що повітря там немає - повітря в легенях все ж залишається завжди.

                                                  • Напружте діафрагму і видихніть все (буде свистячий звук).

                                                  • Повторіть це кілька разів, щоразу видихаючи через рот до повного "спустошення" легких. Ви помітите, що ваш живіт злегка втягнувся.

                                                  • Тепер через ніс почніть повільно вдихати повітря.

                                                  • Вдихнувши "до упора", затримайте дихання на 5 секунд (вважайте повільно).

                                                  • Знову видихніть все повністю. Повторювати цю вправу менше 50 разів на день сенсу немає.

                                                  • Ця вправа не тільки очищає легені, але і зміцнює м'язи живота.