Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами


2 методика: Рослинні средстваМедітація і фізичні вправи

Щитовидна залоза знаходиться трохи нижче голосових зв'язок в шиї і контролює кількість тироксину, який виробляється і виділяється в організмі. Найбільш поширеним станом, пов'язаним зі щитовидною залозою, є гіпотиреоз, який відбувається, коли щитовидна залоза недостатньо активна. Це часто призводить до численних проблем зі здоров'ям, наприклад, ожиріння і втоми, бо відсутність тироксину уповільнює обмін речовин. Ви можете лікувати щитовидну залозу природними засобами або, принаймні, підтримувати нормальний рівень тироксину в організмі шляхом внесення змін у свій раціон або з використанням рослинних лікарських засобів, фізичних вправ і медитації.

Кроки


    Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
  1. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб оцінити стан вашої щитовидної залози і отримати пораду, як справлятися з проблемами. Ви можете звернутися до наступних медичним працівникам.
    • Гомеопати, які використовують лікування травами.

    • Натуропати, які використовують різні природні лікувальні методи.

    • Лікарі, які можуть призначити сучасні ліки, а також традиційні або природні засоби.


    • Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
    • Збільште споживання наступних продуктів, якщо ви страждаєте від гіпотиреозу (поступово ви можете також зменшити споживання наступних продуктів, якщо у вас є підвищена активність щитовидної залози, хоча такі випадки зустрічаються рідше).
      • Продукти, багаті вітаміном А, такі як морква та яйця.

      • Морепродукти, такі як араме, Дульсе, ламінарія і норі, які містять велику кількість йоду.

      • Продукти, які багаті цинком, такі як яловичина, курка, горіхи, шпинат і тунець.


      • Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
      • Уникайте наступних продуктів, якщо у вас гіпотиреоз (знову ж таки, ви можете звернути це правило, якщо у вас є підвищена активність щитовидної залози).
        • Перероблені продукти

        • Насичені жири

        • Цукор

        • Біла мука

        • Деякі фрукти і овочі, які можуть знизити виробництво щитовидною залозою тироксину, наприклад, брокколі, капуста, персики і груші.


        Метод 1 з 2: Рослинні засоби


          Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
        1. Пийте чай або ковтайте наступні трави в інших формах, якщо ваше тіло страждає від нестачі тироксину.
          • Чорні волоські горіхи, які містять йод, щоб стимулювати щитовидну залозу.

          • Ірландський мох і водорості. Ці трави підвищують обмін речовин, покращують кровообіг і підвищують продуктивність щитовидної залози.


          Метод 2 з 2: Медитація і фізичні вправи

            Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
          1. Регулярно робіть фізичні вправи, щоб поліпшити кровотік, який поставляє клітинам вашого тіла свіжі поживні речовини і кисень, спалюючи токсини. Рекомендуються такі серцево-судинні і аеробні вправи, як біг підтюпцем і стрибки.

          2. Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами
          3. Закрийте очі і уявіть синій світло, що входить в вашу щитовидну залозу під час вдиху і видиху. Цей метод візуальної медитації відомий як кольоротерапія і припускає, що подання голубого кольору може заспокоїти і вилікувати деякі частини вашого тіла.

          Поради

          • Багато пацієнтів, які страждають гіпотиреозом, знаходять гомеопатію найбільш ефективною формою лікування. Безперервне використання гомеопатичного лікування та рослинних лікарських засобів може допомогти не тільки зберегти рівень тироксину в організмі, але і в кінцевому підсумку вилікувати щитовидну залозу, яка вироблятиме більше тироксину, а пацієнт позбудеться залежності від зовнішніх добавок і стимуляторів.