Як застосовувати швидкий гіпноз

3 частини: Наведення методом падаючої рукіПогруженіеАльтернатівное занурення

Існують різні способи швидкого гіпнозу. У даній статті ми спробуємо розглянути деякі з них.

Кроки

1. На початку сеансу гіпнозу використовуйте наведення методом падаючої руки. Щоб продовжити гіпнотичний сеанс, далі слід використовувати метод занурення, який також розглянуто нижче.

Частина 1 з 3: Наведення методом падаючої руки

1. Посадіть людини в зручне крісло (якщо є можливість). Необхідно, щоб він сперся спиною безпосередньо про спинку крісла і стулив коліна разом. Переконайтеся, що людина не стоїть - інакше, коли він повністю розслабиться, вам доведеться ловити його, щоб не дати впасти!



2. Заспокойте людини, повідомивши йому про безпеку гіпнозу, а також про те, що йому не буде боляче і це ніяк не вплине на функціонування мозку.



3. Візьміть його руку і покладіть його розкриту долоню на свою. Ваші долоні повинні стикатися, а тильна сторона вашої руки повинна знаходитися на столі, рука гипнотизируемого на вашій руці.



4. Попросіть його із зусиллям натиснути на вашу руку (в межах розумного), при цьому дивлячись на точку в центрі вашого чола. Переконайтеся, що людина максимально сконцентрований в одній точці і продовжує притискати вашу руку.



5. Через кілька миттєвостей його необхідно відвернути. Попросіть його вимовити по буквах власне ім'я в зворотному порядку або неспішно перерахувати літери алфавіту. Після перемикання уваги гипнотизируемого вам необхідно дуже швидко виконати три дії:
6. Максимально швидко і акуратно прибрати свою руку з-під руки гипнотизируемого


7. Голосно вимовити слово «Спіть!»


8. Легенько штовхнути людину назад, натиснувши на плечі долонями.




9. Тепер він перебуває в стані трансу. Далі виконується занурення (описано нижче)

Частина 2 з 3: Занурення

1. Гіпнотізіруемий повинен обм'якнути в кріслі, нахилившись вперед. Він не буде довго залишатися в такому стані, тому відразу після введення в транс необхідно невідкладно виконати наступні дії.



2. Обхопіть руками потилицю і почніть розгойдувати голову в різні боки. Виконуючи дану дію, повторюйте такі фрази:
3. Я розкачую вашу голову, і ви засинаєте все глибше і глибше.


4. Чим сильніше я розкачую вашу голову, тим глибше ви засинаєте, чим глибше ви засинаєте, тим краще ви себе почуваєте, чим краще ви себе почуваєте, тим глибше ви засинаєте ...




5. Продовжуйте повторювати ці фрази. Якщо руки гипнотизируемого лежать на колінах, обережно посуньте їх, щоб вони вільно сповзли з боків. Не забувайте заспокоювати людини словами про те, що все йде добре, тихим шепотом повторюйте про необхідність розслабитися.



6. Зворотний відлік дуже важливий при виконанні гіпнозу. Для глибокого розслаблення гипнотизируемого використовуйте наступні слова.
7. Ви занурюєтеся все глибше і глибше. Поки я буду рахувати від 10 до 0, ви відчуєте, що засинаєте все глибше і глибше. Коли я дійду до 0, ви будете повністю розслабленим в стані глибокого трансу.


8. Можна також використовувати наступний відлік:
9. 10, ви розслабляєтеся,


10. 9, занурюючись все глибше і глибше,


11. 8, відмінно, продовжуйте засинати,


12. 7, з кожною цифрою ви спите все глибше,


13. 6, ще глибше, відмінно,


14. 5, ще далі, тепер повністю розслабтеся,


15. 4, 3, ви відмінно справляєтеся,


16. 2, ще далі від цього світу,


17. 1, 0. Тепер ви в стані глибокого трансу.

Частина 3 з 3: Альтернативне занурення

1. Скажіть гипнотизируемого, що він стоїть вгорі величезних сходів і збирається повільно спуститися. З кожною сходинкою настає все більш глибоке розслаблення і занурення (як і у випадку з відліком). Коли він спуститься в самий низ, перед ним буде двері. Скажіть йому, що потрібно зайти у двері і потрапити у обертову кімнату. Кімната повинна зімкнутися навколо нього, щоб повністю розслабитися і зануритися ще глибше в сон. Скажіть, що в кімнаті стоїть саме зручне крісло в світі, тому потрібно в нього сісти і зробити глибокий вдих, вдих і видих. Скажіть, що поки людина в цій кімнаті, він загіпнотизований, неважливо, спить він чи ні.



2. На цьому етапі не завадить хороший навик переконання. Зазвичай потрібно переконати гипнотизируемого в тому, що він знаходиться в стані глибокого гіпнозу. Найчастіше для цих цілей задіють очі. Кілька разів повторіть гипнотизируемого наступні фрази.
3. Ваші повіки міцно зімкнуті. Очі так втомилися і розслабилися, що їх неможливо відкрити. Чим сильніше ви намагаєтеся відкрити їх, тим сильніше вони закриті. "




4. Тепер запропонуйте йому спробувати відкрити очі. Обов'язково переконаєте людину в тому, що він НІЯК НЕ ЗМОЖЕ відкрити очі, маючи на увазі, що у нього просто нічого не вийде. Якщо все пройде добре, повіки злегка хитається, але не відкриються. Якщо очі все-таки відкриються - не панікуйте, просто максимально впевненим у собі голосом повідомте, що коли людина моргне наступного разу, повіки стануть в десять разів важче.



5. Тепер повідомте (з цього моменту наказовим тоном), що коли ви скажете слово "спите" і клацніть пальцями, гіпнотізіруемий зануриться ще в більш глибокий транс, ніж до цього. Скажіть, що все тіло повинно обм'якнути і повністю розслабитися. Повідомте, що при кожному клацанні пальцями він буде повертатися у обертову кімнату, з кожним разом розслабляючись все більше і занурюючись все глибше.



6. Тепер саме час розважитися. Визначившись з діями, скажіть гипнотизируемого, що коли ви долічите до трьох, він повністю прокинеться і ________. Можна змусити людину зробити все, що завгодно (але спочатку обов'язково прочитайте попередження!) Завжди залишайтеся впевненим у собі і не піддаватися паніці!



7. Зробивши справу, пора повернути загіпнотизованого у обертову кімнату. Скажіть йому, що він скоро піде з кімнати, але буде все так само розслаблений. Можна сказати наступне:
8. Скоро ви повернетеся в наш світ, але будете так само розслаблені і спокійні. Коли ви прокинетеся, ви будете сповнені енергії, ніби після десяти чашок кави, але без побічних ефектів. Ви будете прекрасно себе почувати, набагато краще, ніж раніше. Тепер я начиталася вважати. Коли я дійду до десяти, ви прокинетеся. Але коли я і ТІЛЬКИ я клацну пальцями, ви повернетеся в обертову розслаблюючу кімнату. Коли я вас розбуджу, ви будете прекрасно себе почувати.




9. Тепер починайте відлік, в процесі тон вашого голосу повинен ставати все менш і менш заспокійливим. Дійшовши до десяти, почекайте пару секунд. Якщо людина не прокинувся, НЕ ПОТРІБНО панікувати! Повторіть вищенаписане фрази і спробуйте знову.



10. Можна обійтися без значної частини вищенаведених фраз, але якщо в майбутньому ви хочете, щоб у вас з легкістю виходило загіпнотизувати людину, то їх слід використовувати.

Поради

• Більше впевненості в собі Ви можете відчути себе дивно, але це не повинно вас зупиняти. Якщо ви впевнені, що все вийде, то напевно так і буде.


• Якщо людина не хоче, щоб його гіпнотизували, або боїться цього, то з великою часткою ймовірності нічого не вийде. Не те, щоб це було неможливо, але вельми складно.


• Переконайте людини в тому, що ви здатні загіпнотизувати його. Навіть якщо це перша спроба, скажіть, що ви вже успішно робили це раніше.


• Гіпнотизуючи кого-небудь в перший раз, це має бути людина, якій ви довіряєте, і що ще важливіше, він повинен довіряти вам.

Попередження

• Ніколи і ні за яких обставин не просіть людини повернутися на кілька років назад. Так можна зачепити приховані спогади, які здатні травмувати психіку.


• Підходьте до прохань з відповідальністю. Грубо кажучи, не просите людини з поламаною ногою виконати переворот назад. Ніколи і НІКОГО не просіть виконати що-небудь небезпечне! Завжди керуйтеся здоровим глуздом.


• Завжди контролюйте ситуацію. Будьте впевненим у собі і ведіть себе так, ніби ви точно знаєте, що робите. Відомі випадки, коли гіпнотизер просив загіпнотизованого знову прокинутися, але нічого не відбувалося, тому гіпнотизер починав панікувати, передаючи загіпнотизованому панічну невпевненість в тому, що він не може прокинутися.