Як прочістіті носові пазухи


У вас Закладення Ніс через застудити або алергії? Щоб тимчасово полегшіті дихання, дотримуйтесь ніжчеопісаніх рекомендацій.

1.


Їжте побільше гострої їжі. Кайенский перець, карі, гострий соус и Інша гостра їжа допоможуть вам прочістіті пазухи. Если ві не подобаються ГОСТР їжу, то даже вдихання пряних ароматів может Допомогті.

2.


Прийомів гарячий душ. Вдіхайте пар через Ніс и через рот. Пар розм'якшіть слиз, Завдяк чому Ваші пазухи прочістяться.

3.

Нагрійте воду. Вона винна буті настількі Гаряча, наскількі ві зможете вітерпіті, головне НЕ обпечіться! Візьміть маленьке тонкий рушник для Обличчя и змочіть в гарячій воді.

4.

Покладіть рушник на Обличчя и вдіхайте пар. Колі рушник охолоне, вновь змочіть его у воді І знову вдіхайте пар. Продовжіть процедуру ПРОТЯГ пріблізно 15 хвилин.
{LikeAndRead}

5.

Если Симптоми посилам, то зверніться до лікаря. Удачи!
{/LikeAndRead}