Як лікувати перелом кісток


Нещасні випадки не рідкість і ніхто не захищений від переломів кісток. Чи знаєте ви, що 40% переломів відбуваються вдома? Також, ризик переломів зростає в міру того, як ви стаєте старше.

Переломи, мабуть, є найчастішою причиною звернення в травмпункт. Ось як можна максимально ефективно вилікувати зламані кістки.

Кроки


Метод 1 з 3: Лікарня


    Як лікувати перелом кісток
  1. Зверніться до фахівця, щоб перевірити стан зламаної кістки.
    • Не намагайтеся дістатися до лікарні або травмпункту самі. Швидше за все ви просто не зможете це зробити, якщо у вас насправді перелом. Викличте швидку допомогу.


    • Як лікувати перелом кісток
    • Доктор накладе на перелом гіпс. Після цього вам потрібно буде якийсь час провести в лікарні.

    Метод 2 з 3: Будинки

      Як лікувати перелом кісток
    1. Після того, як ви повернетеся з лікарні додому, дайте нозі відпочити.
      • Відомо, однак, що відсутність активності і знерухомлення кінцівок викликає зменшення кісткового мінералу пропорційно часу, витраченому на зрощення кісток після перелому.


      • Як лікувати перелом кісток
      • Правильно харчуйтеся. Доведено, що збалансований раціон харчування допомагає зрощенню костей.Потребляемая вами їжа допомагає створити необхідний "матеріал", необхідний для зрощення кісток.

      • Як лікувати перелом кісток
      • Споживайте продукти, що містять кальцій. Кальцій необхідний для відновлення кісткової тканини, при цьому надмірно велике споживання кальцію не допоможе швидшому загоєнню.
        • Ось список рекомендованих доз кальцію в залежності від вашого віку: Link


        • Як лікувати перелом кісток
        • Слідуйте лікувальному планом, розробленим вашим доктором. У зворотному випадку, загоєння не пройде швидко. Плани лікування існують не просто так, вони були розроблені і протестовані на практиці для більш швидкого загоєння поламаних кінцівок. Дотримання плану лікування тільки допоможе вам.

        • Як лікувати перелом кісток
        • Якщо у вас є якісь питання щодо загоєння поламаною кістки, запитайте у вашого доктора. Ваш доктор найкраще зможе на них відповісти.

        Метод 3 з 3: Наслідки

          Як лікувати перелом кісток
        1. Тепер ваша нога чи рука повністю зажила. Проте вам варто пам'ятати про те, що кістка на цій руці або нозі завжди буде слабшою. Все залежить від того, як кістка зрослася. Запитайте вашого доктора. І ще більш важливо якийсь час берегти себе.

        Поради

        • Як було сказано вище, важливо мати збалансований раціон харчування.

        • Постарайтеся не палити. Було доведено, що у курців поламані кістки зростаються гірше.

        • Споживайте достатньо кальцію.

        • Слідуйте вказівкам вашого лікаря.

        • Задумайтесь над можливістю хірургічного втручання для більш швидкого загоєння поламаною кістки.

        Попередження

        • Споживання кальцію в занадто великих кількостях не допоможе швидшому загоєнню.

        • Під час процесу загоєння, уникайте надмірних навантажень. Вони не допоможуть загоєнню.