Як полегшити місячні


Жодна жінка не любить місячні. А коли місячні протікають важко, це ще гірше. Місячні, що викликають сильну кровотечу, називаються менорагією. Важкі місячні тривають більше тижня і порушують ваш розпорядок життя. До того ж, при них утворюються згустки крові. На щастя, ви можете полегшити перебіг місячних.

1.


Відвідайте лікаря, щоб з'ясувати, чи немає у вас інших проблем зі здоров'ям, що викликають сильну кровотечу під час місячних. Причиною може бути фіброзна пухлина, ендометріоз або запальні захворювання тазових органів.

2.


Поговоріть зі своїм лікарем про протизаплідні таблетках. Вони допомагають регулювати місячні, а також вкорочують і полегшують їх.

3.

Регулярно займайтеся фізичними вправами. Чим здоровіше ваше тіло, тим регулярніше і легше проходять місячні.

4.

Приймайте вітаміни. Вітаміни також оздоровлюють організм і, в свою чергу, регулюють менструальний цикл.
{LikeAndRead}

5.

Міняйте прокладку або тампон кожні 2-3 години. Це не полегшить місячні, але вам буде так здаватися.

6.

Подумайте про гістеректомії. Деякі жінки з важко протікають місячними вирішуються на цю операцію, щоб назавжди припинити їх. Однак гістеректомія розрахована тільки для жінок, які вже мають дітей і не бажають більше народжувати.
{/LikeAndRead}