Як вибрати кашу для дитини


Дитині, котрий досяг віку 6 місяців, необхідний прикорм, незалежно від того на грудному він вигодовуванні або харчується штучної сумішшю. Пригодовування дитини кашами з круп і злаків є першим кроком на шляху до знайомства малюка з різноманітністю їжі. В супермаркетах є спеціальні відділи з дитячою їжею, де продаються каші з різних злаків. Кожен батько повинен знати, які злаки краще підходять його малюкові. Нижче приведена стаття, яка допоможе батькам визначитися у виборі каші.

Кроки


Метод 1 з 4: Переконайтеся, що дитина готова до прикорму


Приблизно до шести місяців дитина почне подавати знаки, що він готовий перейти на більш грубу їжу, наприклад, каші.

    Як вибрати кашу для дитини
  1. Слідкуйте, щоб дитина не крутив головою. Дуже важливо, щоб дитина тримав голову рівно під час їжі, інакше малюк може вдавитися.

  2. Як вибрати кашу для дитини
  3. Під час їжі дитина повинна сидіти рівно.
    • Не страшно, якщо малюк ще не навчився сам тримати спинку рівно. Йому можна допомогти, посадивши на стільчик для годування.

    • Дитина може вдавитися, якщо під час їжі буде розгойдуватися, згинатися, нахиляти голову або просто нестійко сидіти.

    • Постарайтеся посадити його так, щоб він знаходився в вертикальному положенні.


    • Як вибрати кашу для дитини
    • Переконайтеся у відсутності у дитини виштовхуючого рефлексу. Починаючи підгодовувати малюка, ви помітите, що замість того, щоб ковтати їжу, він виштовхує її мовою. Зачекайте пару днів, потім запропонуйте йому прикорм ще раз.

    • Як вибрати кашу для дитини
    • Записуйте кожну прибавку у вазі. Подвійна надбавка у вазі до шести місяцям - хороший результат. Це значить, що ваше дитя готове перейти на тверду їжу.

    Метод 2 з 4: Вводите прикорм повільно, не поспішайте

    Починаючи вводити прикорм, не квапте події. Адже малюк вміє тільки смоктати груди або суміш з пляшки, які були для нього джерелом харчування протягом останніх місяців життя. Навчитися їсти з ложки, звикнути до нових смаків потребують небагато часу. Дайте дитині звикнути до їжі, перехід повинен бути поступовим.

      Як вибрати кашу для дитини
    1. Вибирайте для прикорму такий час, щоб дитина не була надмірно активним, але і не був стомленим.
      • Ранній ранок підходить для прикорму найбільше, так як в цей час діти часто бувають голодними. Однак у кожної дитини свій режим дня, деяким переважніше давати кашу ввечері перед сном.

      • Прислухайтеся до потреб дитини, складіть графік.


      • Як вибрати кашу для дитини
      • До їди дозвольте дитині потримати ложку. Кладучи предмети в рот, діти відкривають для себе нові відчуття. Тому якщо дасте йому спробувати порожню ложку, він не відмовиться і від повної.

      • Як вибрати кашу для дитини
      • Дайте малюкові понюхати кашу перед їжею. Діти більше покладаються на нюх, ніж на інші органи чуття.
        • Піднесіть повну ложку до носа малюка, дайте йому зрозуміти запах їжі. Виконайте це кілька разів на день, за 2-3 дні до початку прикорму. Незважаючи на те, що смак і структура їжі буде новою, знайомий запах допоможе з легкістю з'їсти кашу.


        • Як вибрати кашу для дитини
        • Приготуйте кашу, слідуючи інструкціям на упаковці. Консистенція каші повинна бути рідкою. Дитина ніколи до цього не їв тверду їжу, тому добре перемішайте кашу і зробіть її пожиже.

        • Як вибрати кашу для дитини
        • Проявіть терпіння. Він не відразу зможе нормально їсти з ложки. Не турбуйтеся, якщо дитина не справляється з їжею. Йому знадобиться час.

        • Як вибрати кашу для дитини
        • Спочатку давайте йому кашу раз в день. У міру звикання до їжі, можна збільшити кількість прикорму.

        • Як вибрати кашу для дитини
        • Прикормлюємо частіше, якщо дитині їжа подобається. Поступово згущувати консистенцію каші.

        Метод 3 з 4: Виберіть кашу з найбільш корисних злаків

        У продажу представлений великий вибір злаків: рис, вівсянка, ячмінь, пшениця, звичайні, органічні і часом нелегко визначитися з вибором в цій великій кількості каш.

          Як вибрати кашу для дитини
        1. Вибирайте кашу, збагачену залізом. У міру росту дитини міняються потреби його організму і важливо, щоб ваша дитина отримував достатню дозу заліза.

        2. Як вибрати кашу для дитини
        3. Каша повинна містити достатню кількість білків (мінімум 1 грам на порцію). Білки необхідні для росту дитини і беруть участь у формуванні м'язової тканини.

        4. Як вибрати кашу для дитини
        5. Почніть з каші, яка складається з одного виду злаків. Для першого прикорму ідеально підійде рисова каша, особливо якщо дитина аллергичен. Годуєте дитину кілька днів рисовою кашею і після того, як він до неї звикне, переходите на інший вид злаків.

        6. Як вибрати кашу для дитини
        7. Міняйте вид злаків приблизно через кожні п'ять днів. Наступною кашею може стати вівсяна. Після того як малюк освоїв каші, що складаються з одного виду злаків, йому можна перейти на мультизлаковий каші, а також каші з добавками овочів або фруктів.

        8. Як вибрати кашу для дитини
        9. Органічні або неорганічні злаки.
          • Деякі батьки намагаються годувати дітей кашами з органічних злаків, при вирощуванні яких не були використані хімічні речовини. Однак інші цілком задоволені і неорганічними злаками.

          • Незважаючи на те, що неорганічні каші не так натуральні, як органічні, багато батьків задоволені тим, що вони цілком підходять їх дитині і відповідають нормам безпеки.

          • Вибір індивідуальний. Вибирайте каші також, як ви вибираєте звичайні продукти харчування.


          Метод 4 з 4: Продовжуйте годувати дитину сумішшю або грудьми

          Важливо пам'ятати, що незважаючи на всю користь каш, не можна відривати дитину від грудей або припиняти годування сумішшю.

            Як вибрати кашу для дитини
          1. Не припиняйте грудне вигодовування або харчування сумішшю до 12 місяців, поки не будете впевнені, що дитина отримує необхідну щоденну дозу поживних речовин.
            • Каші виробляються для того, щоб познайомити дитину з новою їжею, новим смаком, навчити їсти з ложки, але ніяк не для того, щоб замінити грудне молоко або суміш. У каші немає тих мікроелементів і поживних речовин, які є в грудному молоці або суміші.


            Поради

            • Порадьтеся з педіатром, якщо не знаєте, коли почати прикорм.

            Попередження

            • Не обмежуйте зростаючого дитини одними кашами.

            • Не годуйте кашею з пляшки, дитина може вдавитися.

            • Не годуйте дитини молодше шести місяців кашами, не проконсультувавшись з педіатром.

            Що вам знадобиться

            • Місце, де дитина буде сидіти рівно, наприклад, стільчик для годування

            • Маленька тарілочка

            • Пластикова ложка

            • Каша

            • Грудне молоко, суміш або вода для приготування каші

            • Слюнявчик